椰棕床墊 如何選擇一張適合你的好床墊？

好的床墊能夠幫助你解決一天下來身體的疲勞，幫助提高身體的血液循環(huán)。

如果是質(zhì)量差的床墊，使用壽命短不說，而且還可能嚴重影響身體健康哦！

但是市面上的床墊千千萬，如何才能快速正確挑選一款適合你的好床墊呢？趕緊來看看選床墊必學攻略吧！

造成我們睡眠困擾的因素可以歸結(jié)為兩大類：

一類，內(nèi)因：由于工作壓力大、生活節(jié)奏快、飲食結(jié)構不均衡、疾病等，導致個人身體狀況欠佳。

第二類，外因：燈光、聲音、飲食、溫度、氣味、濕度等外在因素，對我們的睡眠環(huán)境造成影響。

我們想要提高睡眠質(zhì)量，需要從這兩方面入手，一來提高身體素質(zhì)，二來可以通過改善外部環(huán)境達到。

而一張好床墊，是可以有效改善我們睡眠時候的外部環(huán)境。它是怎么做到的呢？

1.低噪音干擾：超級安可扣彈簧、棕墊系列的靜音效果都十分不錯，可以有效減低噪音干擾。

2.溫度、濕度：生活在南方的同學，可以選擇透氣性、除濕性、散熱性佳的材質(zhì)，如深睡立方、羊毛這一類，都可以有效改善溫度、濕度的問題。

3.身體狀況：一張好的床墊，不僅能讓脊椎在睡眠時候完全放松，還可以減輕白天工作帶來的脊椎疼痛。